剛懷孕不可以吃啥（剛懷孕不能吃什么蔬菜）

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1、剛懷孕的孕婦不能吃木耳菜，木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜，性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦禁止食用。

2、還不可以吃生菜，特別是生吃，作為生冷食物的一種，生菜往往含有細(xì)菌、農(nóng)藥等，生吃易導(dǎo)致腹瀉，不利于胎兒發(fā)育。

3、當(dāng)然還有一些蔬菜，比如菠菜、海帶，雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，也要適量的食用，因?yàn)椴げ酥泻写罅康娜~酸，會(huì)影響鋅和鈣的吸收。

4、過(guò)多的食用海帶，過(guò)多的碘會(huì)導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。

5、還有未成熟的西紅柿、放置過(guò)久的土豆，都會(huì)影響孕婦以及胎兒的健康。

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