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白果的作用與功效禁忌(白果的作用與功效)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,白果的作用與功效禁忌,白果的作用與功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!白果的作用與功效...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,白果的作用與功效禁忌,白果的作用與功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

白果的作用與功效,具體如下:

1、潤(rùn)肺止咳:從中醫(yī)食療角度,白果入肺經(jīng),對(duì)于肺經(jīng)虛弱所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳喘,適當(dāng)食用白果,通過滋補(bǔ)肺經(jīng),具有很好止咳、止痰、止喘的作用;

2、強(qiáng)壯筋骨:白果還入腎經(jīng),因此對(duì)于神經(jīng)虛弱所導(dǎo)致的遺精、遺尿、生殖功能下降,適當(dāng)食用白果,具有很好斂精、強(qiáng)壯筋骨、固腎的作用;

3、預(yù)防和緩解便秘:白果中富含一定量的油脂,能夠很好潤(rùn)滑腸道,促進(jìn)糞便排出,因此對(duì)于大便秘結(jié)、大便干燥等排便困難的人,適當(dāng)?shù)厥秤冒坠?,促進(jìn)糞便排出,在預(yù)防和緩解便秘方面的作用,也會(huì)非常明顯;

4、輔助降低高血壓:白果中還富含一定量的鉀元素,能夠抵消因?yàn)殁c元素超標(biāo)引起鈉水潴留,而造成的血壓增高。因此適當(dāng)吃白果補(bǔ)充鉀元素,在輔助降低高血壓方面的作用,也會(huì)非常明顯。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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