導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，什么水果降膽固醇 血糖，什么水果降膽固醇很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、降膽固醇的...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，什么水果降膽固醇 血糖，什么水果降膽固醇很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、降膽固醇的水果有：草莓、蘋(píng)果等富含高纖維可以減少膽固醇的堆積，而且含有人體需要的維生素。
2、2、橙子含有強(qiáng)化植物甾醇，可以有效降低膽固醇。
3、3、西柚含有豐富的果膠成分可以降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕對(duì)動(dòng)脈血管壁的損傷。
4、4、山楂具有抗癌、降血壓和膽固醇的作用。
5、5、葡萄含有白藜蘆醇可以降低體內(nèi)膽固醇，抑制血小板聚集。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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