導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,16歲增高的方法,增高的方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、增高的方法有:1.合理的膳...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,16歲增高的方法,增高的方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、增高的方法有:1.合理的膳食,比如雞蛋、牛奶、家禽、瘦肉,不可少,可以提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。
2、2.適當?shù)倪\動,比如跳繩,打籃球,打羽毛球等彈跳運動。
3、3.愉快的心情。
4、4.補充碳酸鈣片或碳酸鈣顆粒,維生素D促進鈣吸收。
5、5.特發(fā)性矮小者、生長激素缺乏者,可注射生長激素制劑促進長高,但要定期復查血糖,甲功,骨齡,頭顱磁共振等指標。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 增高的方法
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