導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，紅豆薏米湯去濕氣喝多久開(kāi)始見(jiàn)效，薏仁紅豆湯喝多久去濕很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，紅豆薏米湯去濕氣喝多久開(kāi)始見(jiàn)效，薏仁紅豆湯喝多久去濕很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、喝紅豆薏米湯有祛濕功效，但本身是寒涼的，夏季可以喝一些，秋冬季節(jié)不太適合，如果脾胃虛寒就更不能長(zhǎng)期喝。
2、紅豆薏米可以消腫祛濕，紅豆熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養(yǎng)血益氣，古籍說(shuō)紅豆“多食令人瘦”，薏米也有美白、清熱排毒的功效。
3、紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。
4、但不建議每天都吃。
5、吃紅豆薏米去濕氣的時(shí)間一般在28天作用。
6、28天為一個(gè)周期，一般一個(gè)周期的時(shí)間可以將體內(nèi)的濕氣排完，有些體質(zhì)的人群食用2到3天就有明顯的去濕表現(xiàn)，因此紅豆薏米具體去濕氣的時(shí)間要看個(gè)人濕氣嚴(yán)重程度、生活習(xí)慣、天氣和體質(zhì)情況。
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