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什么水果刮油效果最好（吃李子的好處和壞處）

2024-01-10 11:41:12 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么水果刮油效果最好，吃李子的好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、吃李子能夠...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么水果刮油效果最好，吃李子的好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、吃李子能夠促進消化液的分泌，起到增進食欲，促進消化的作用，并可以加快腸道蠕動，促進大便排出，有緩解便秘的作用；含有豐富的維生素C和花青素，有抗氧化作用，不僅可以美白祛斑，潤滑肌膚，還可以補血，促進血液循環(huán)。

2、但是李子性寒，不可多食，脾胃虛弱，消化不良者吃多了李子，會引起腹瀉；吃多了還會生痰，加重體內(nèi)濕熱。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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