上身胖下身瘦是怎么回事女（上身胖下身瘦是怎么回事）

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1、上身胖下身瘦說明體內(nèi)脂肪分布不均，主要分布在上身。

2、這主要是身體脂肪主要容易在腹腔大網(wǎng)膜、腸系膜、大腿內(nèi)側(cè)堆積。

3、所以人增重的時(shí)候最容易出現(xiàn)上身胖，也就是腹型肥胖。

4、建議先明確是不是超重，可以用以下公式計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重，標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=身高（cm）-105。

5、在標(biāo)準(zhǔn)體重左右10%-15%，都是正常體重范圍，如果超重建議減重。

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