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為什么中醫(yī)不能吃煮蘋果(煮蘋果的功效與禁忌)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,為什么中醫(yī)不能吃煮蘋果,煮蘋果的功效與禁忌很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!煮蘋果的功效...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,為什么中醫(yī)不能吃煮蘋果,煮蘋果的功效與禁忌很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

煮蘋果的功效與禁忌具體如下:

1、功效:

1、潤腸通便:煮蘋果中富含膳食纖維,而膳食纖維能夠吸水膨脹,促進糞便的形成,煮蘋果當中的膳食纖維,還能夠機械性的刺激腸道蠕動,促進糞便的排出,對于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人,適當吃煮蘋果補充膳食纖維,在預防和緩解便秘方面有著積極的作用;

2、預防和控制肥胖:煮蘋果本身含有的能量并不高,其中富含膳食纖維,能夠吸水膨脹、促進飽腹感的形成,能夠避免吃進來其他過多的食物,控制能量超標進入體內(nèi),對于維持機體能量負平衡、促進脂肪的分解和代謝,有著積極的作用,進而發(fā)揮出預防和控制超重與肥胖的功效;

3、恢復體力:煮蘋果中還富含碳水化合物,每1g能夠產(chǎn)生4000cal的熱量,適當吃煮蘋果為機體提供能量,在緩解疲勞、恢復體力方面,有著積極的作用;

4、提高脾胃運化:從中醫(yī)食療的角度上來講,煮蘋果能夠溫補脾胃,對于惡心、嘔吐、腹痛、腹脹,吃煮蘋果都有著很好的提高脾胃運化功能的作用。

2、禁忌:

因為煮蘋果當中富含糖分,對于血糖增高的糖尿病患者,禁忌吃煮蘋果過多,否則會引起血糖進一步增高,不利于糖尿病患者病情的控制。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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