老年人骨質(zhì)疏松吃啥鈣片好（老人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好）

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1、骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞、骨脆性增加、易骨折為特征的全身代謝性骨病。

2、補(bǔ)鈣是預(yù)防骨質(zhì)疏松的基本措施。

3、因?yàn)槔夏耆艘话銜?huì)并發(fā)一些慢性病，吸收能力差，所以一定要選擇不良反應(yīng)少的。

4、 服用含鈣量高的制劑。

5、目前，鈣可分為兩大類(lèi)，即合成鈣和天然鈣。

6、合成鈣包括碳酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣等。

7、天然鈣包括氧化鈣和氫氧化鈣。

8、老年人補(bǔ)鈣可選擇碳酸鈣，碳酸鈣含鈣量為40%。

9、 每日可添加1-1.5克。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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