導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,例假吃什么水果好呀,例假吃什么水果好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、你可以吃任何水...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,例假吃什么水果好呀,例假吃什么水果好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、你可以吃任何水果,只要你不吃你剛從冰箱里拿出來(lái)的。
2、注意假期不要吃辛辣食物,可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。
3、不要吃促進(jìn)血液循環(huán)的藥物或食物,這可能會(huì)導(dǎo)致出血增加。
4、正常月經(jīng)為暗紅色,不凝固。
5、有明顯血塊時(shí),說(shuō)明月經(jīng)量過(guò)高。
6、 避免貧血。
7、如果月經(jīng)量明顯增多,應(yīng)積極進(jìn)行彩超檢查,排除子宮內(nèi)膜病變;息肉或黏膜下纖維瘤。
8、月經(jīng)前后分泌物會(huì)增多,呈粘稠狀,要注意衛(wèi)生,避免細(xì)菌生長(zhǎng)影響通氣而導(dǎo)致陰道炎的發(fā)生。
9、衛(wèi)生巾要勤換。
10、 保證每天4-5片左右,每天清洗外陰,不要清洗里面,可以減少病菌的入侵。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 例假吃什么水果好
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