導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)可以吃什么水果不可以吃什么水果，來月經(jīng)可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)可以吃什么水果不可以吃什么水果，來月經(jīng)可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經(jīng)過后，可以多吃時令蔬菜和水果，對身體有好處。
2、具體如下：1。
3、可以適當(dāng)吃蘋果、香蕉、桂圓。
4、這些水果都是溫性水果，不會影響你的身體。
5、經(jīng)期最好不要吃寒性水果。
6、 比如西瓜、哈密瓜、柚子等。
7、這些食物都是涼性的，過量食用可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。
8、第二，女性在經(jīng)期容易因經(jīng)血排出較多而營養(yǎng)不良。
9、 所以可以多吃一些含有蛋白質(zhì)和維生素的蔬菜水果，如蘋果、白梨、枇杷、瓜類等食物，對身體會有作用，也可以補充身體所缺乏的營養(yǎng)。
10、建議經(jīng)期少接觸寒涼物質(zhì)，避免疾病反應(yīng)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 來月經(jīng)可以吃什么水果
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