女人來(lái)月經(jīng)應(yīng)該注意些什么呢（女人來(lái)月經(jīng)應(yīng)該注意些什么）

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1、女性經(jīng)期身體虛弱，要注意休息。

2、同時(shí)，他們應(yīng)該選擇吃一些補(bǔ)益氣血的食物或阿膠漿。

3、阿膠膏具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，可用于經(jīng)期。

4、阿膠漿能及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)血液，防止失血過(guò)多，且無(wú)副作用。

5、 平時(shí)可以吃。

6、經(jīng)期可以用紅棗、花生、銀耳等煮湯。

7、每天喝一小碗對(duì)身體也有好處。

8、除了吃阿膠，不要吃冷飲、冷水、冷雪糕、咖啡等物品。

9、這些食物會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)嚴(yán)重。

10、 經(jīng)期注意保暖，忌食生冷辛辣食物。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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