導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,大姨媽喝什么好些,大姨媽喝什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、經(jīng)期最好多喝紅糖水...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,大姨媽喝什么好些,大姨媽喝什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、經(jīng)期最好多喝紅糖水,可以補(bǔ)血,緩解經(jīng)期痛經(jīng)癥狀。
2、注意不要喝涼水,以免受涼,加重痛經(jīng)癥狀。
3、經(jīng)期不能感冒。
4、如果不注意,經(jīng)常吃生冷的東西,比如冰淇淋,容易引起宮寒。
5、長期宮寒, 會造成月經(jīng)量減少,以后很容易影響懷孕。
6、所以經(jīng)期最好注意腹部保暖,建議適當(dāng)運(yùn)動,不要劇烈運(yùn)動。
7、如果月經(jīng)量少,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用益母草等藥物,可以改善月經(jīng)量少的癥狀,平時(shí)注意休息,注意經(jīng)期衛(wèi)生。
8、 穿寬松的棉質(zhì)內(nèi)衣,最好注意用溫水清洗外陰。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標(biāo)簽: 大姨媽喝什么好
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