坐月子能吃蝦嗎剖腹產(chǎn)（坐月子能吃蝦嗎）

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1、女性在坐月子期間可以適量吃些蝦，在分娩過(guò)程中會(huì)消耗很大的體力，流失大量的血液，身體虛弱。

2、蝦肉質(zhì)松軟、易消化，富含蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素A、D、E、B族及鈣、磷、鐵、鋅、鉀鎂等礦物質(zhì)，產(chǎn)婦適當(dāng)吃些蝦肉，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，補(bǔ)腎養(yǎng)血、益氣安神、能有效補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高身體免疫力。

3、蝦還有很好的通乳作用，促進(jìn)乳汁分泌。

4、但是有過(guò)敏體質(zhì)者不宜食用，。

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