糾正骨盆前傾最佳方法坐姿腿外展（糾正骨盆前傾最佳方法）

大家好，關(guān)于糾正骨盆前傾最佳方法坐姿腿外展，糾正骨盆前傾最佳方法可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、如果患者有非常明顯的骨盆前傾，一般在臨床當(dāng)中多數(shù)是改變患者身體的重心，來(lái)糾正骨盆前傾。

2、改變患者身體的重心，多數(shù)可以考慮通過(guò)踩書(shū)試驗(yàn)來(lái)改變患者的身體的重心，踩書(shū)試驗(yàn)就是囑患者赤腳，以腳掌踩于20-30cm厚的書(shū)本之上，以腳后跟著地，堅(jiān)持4-5分鐘左右，使人體的重心都偏移到腳后跟之上，通過(guò)這種方法可以改善骨盆前傾。

3、另外平時(shí)也可以考慮穿負(fù)跟鞋來(lái)矯正，負(fù)跟鞋專門針對(duì)的骨盆前傾，負(fù)跟鞋主要是前高后低，它可以保證人體的重心位于腳后跟，通過(guò)穿負(fù)跟鞋也可以矯正骨盆前傾。

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