孕婦可以吃靈芝湯嗎晚期（孕婦可以吃靈芝湯嗎）

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1、孕婦可以吃靈芝湯，可以增強(qiáng)孕期抵抗力。

2、另外，靈芝還有保胎、安胎的作用，可以促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)寶寶大腦發(fā)育也有好處的。

3、孕期最好飲食多樣化，多吃一些高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白的食物，可以促進(jìn)胎兒發(fā)育，比如可以吃魚蝦、瘦肉、雞蛋、蘋果、香蕉、柚子等。

4、建議最好定期B超檢查，看看胎兒發(fā)育情況，只要胎兒發(fā)育正常，不用擔(dān)心，但是最好孕期最好不要吃桂圓、山楂等食物，容易引起流產(chǎn)。

5、孕期最好適當(dāng)活動(dòng)，不要長(zhǎng)期臥床，容易引起孕期便秘，孕期便秘嚴(yán)重容易導(dǎo)致早產(chǎn)。

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