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女孩初潮后還能長個子嗎（女孩初潮后還長高嗎）

2024-06-26 00:01:25 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于女孩初潮后還能長個子嗎，女孩初潮后還長高嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看...

大家好，關(guān)于女孩初潮后還能長個子嗎，女孩初潮后還長高嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、女孩子十一二歲開始進入青春期，就會出現(xiàn)月經(jīng)初潮的情況，出現(xiàn)月經(jīng)初潮以后，身體長高就會減慢了，但是也還有機會再長高。

2、青春期是人體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，是第2個高峰期，一定要把握住這個關(guān)鍵的時候。

3、注意要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，早睡早起，保證充足的睡眠，因為生長激素通常是在夜間分泌的。

4、飲食上也應(yīng)該注意，粗細，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，保證蛋白質(zhì)攝入如牛奶，雞蛋等。

5、而且還應(yīng)該堅持適當?shù)捏w育活動，也是有助于身體長高的。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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