孕婦能吃雞肉嗎早期（孕婦能吃雞肉嗎）

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1、病情分析：孕婦可以吃雞肉。

2、雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，其脂肪含量較其他畜類肉含量少，是理想的補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物。

3、尤其是孕中晚期，即懷孕3個(gè)月以后，孕婦對(duì)蛋白質(zhì)的需求增多，需要補(bǔ)充較孕早期更多的富含蛋白質(zhì)的食物。

4、吃雞肉建議應(yīng)用清燉的烹調(diào)方式，烹制軟爛，以食用其中的肉類為主，盡量避免雞皮，因?yàn)殡u皮皮下脂肪含量較多。

5、也應(yīng)避免油炸等油大的烹調(diào)方法。

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