電解質(zhì)可以給身體充電 但不要過(guò)量 研究人員稱(chēng)缺乏健康篩查使性別多元化人群面臨更大的癌癥風(fēng)險(xiǎn) 新療法有效治療阿爾茨海默病小鼠的認(rèn)知能力下降 絕經(jīng)前切除卵巢與腦白質(zhì)減少有關(guān) 研究報(bào)告稱(chēng)轉(zhuǎn)移性前列腺癌患者生存率提高 4名中國(guó)公民受傷!智利兩列火車(chē)相撞已致2死9傷 西班牙1比0戰(zhàn)勝意大利,歐洲杯兩連勝提前小組出線(xiàn) 大人細(xì)菌感染發(fā)燒吃什么藥好(大人細(xì)菌發(fā)燒最快退燒方法是什么) 紅棗、玻璃期權(quán)今天上市 首批合約共286個(gè) 糖尿病人喝什么牛奶最好百度百科(糖尿病人喝什么牛奶) 宮腔鏡粘連手術(shù)痛嗎(宮腔鏡粘連手術(shù)疼么) 泰國(guó)正式申請(qǐng)加入金磚國(guó)家 包莖手術(shù)費(fèi)要多少錢(qián)(包莖手術(shù)費(fèi)用多少) 感冒了喉嚨很?。ǜ忻傲撕韲祮×嗽趺崔k) 復(fù)旦打老師男生已被北大錄?。勘贝蠡貞?yīng)! 打完狂犬疫苗不能吃什么喝什么(打完狂犬疫苗不能吃什么) 去肝火吃什么藥最好(去肝火吃什么藥) 剖腹產(chǎn)產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)有哪些圖片(剖腹產(chǎn)產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)有哪些) 一名旅客藏匿5公斤黃金入境被深圳市沙頭角海關(guān)查獲 尿毒癥患者能活多久視頻(尿毒癥患者能活多久) 美國(guó)或已放寬烏克蘭使用美方武器打擊俄境內(nèi)范圍 內(nèi)雙貼雙眼皮貼怎么貼(內(nèi)雙貼雙眼皮的方法) 女性甲狀腺癌癥(女人甲狀腺癌癥癥狀有哪些表現(xiàn)) 成都在建地鐵路面坍塌 暫無(wú)人員傷亡報(bào)告 割包皮過(guò)程動(dòng)畫(huà)視頻(割包皮過(guò)程) 小兒包莖手術(shù)最佳年齡是什么時(shí)候?(小兒包莖手術(shù)最佳年齡) “山寨周杰倫”,票價(jià)貴過(guò)本人? 鉆戒、標(biāo)本盲盒……這些高校的畢業(yè)禮物太太太寵了! 制霉素片治療霉菌性陰炎有副作用嗎(制霉素片治療霉菌性陰炎效果好嗎) 剖宮產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)(剖宮產(chǎn)坐月子注意什么) 被蝙蝠咬了會(huì)怎么樣會(huì)不會(huì)有生命危險(xiǎn)(被蝙蝠咬了會(huì)怎么樣) 前列腺切除后影響生育嗎(前列腺切除還能生育嗎) 精量活力低怎么治療效果好(精子活力低怎么辦) 腸胃不好引發(fā)的口臭怎么治療最好(腸胃不好引發(fā)的口臭怎么治療) 前列腺液自主流出(前列腺液體自動(dòng)流出怎么治療) 前列腺液懷孕小孩健康嗎(前列腺液居然懷孕了有什么影響) 大牙里面牙齦疼怎么辦緩解(大牙里面牙齦疼怎么辦) 小兒厭奶期在什么時(shí)候開(kāi)始(小兒厭奶期在什么時(shí)候) 艾滋病小紅點(diǎn)是怎樣的(艾滋病小紅點(diǎn)特征有哪些) 注射玻璃酸鈉多少錢(qián)一支(注射玻璃酸鈉的副作用) 寶寶鹵門(mén)有點(diǎn)凹陷正常嗎(寶寶鹵門(mén)凹陷怎么辦) 三陰乳腺癌20年(三陰乳腺癌30年沒(méi)復(fù)發(fā)是痊愈了嗎) 花椒煮牛肉有什么作用(牛肉有什么作用) 三金片吃幾天為一療程(三金片吃幾天) 同房后小腹疼正常嗎(同房后小腹疼) 開(kāi)雙眼皮多少時(shí)間能恢復(fù)好呀(開(kāi)雙眼皮的最佳年齡是多大) 皮膚上有紅色的斑塊是怎么回事不疼不癢(皮膚上有紅色的斑塊是怎么回事) 吃三七粉對(duì)男性性功能有幫助嗎(三七粉的功效與禁忌) 壓耳穴的功效與作用(耳穴貼壓的禁忌癥) 喝蜂蜜有什么好處與功效(喝蜂蜜有什么好處)

電解質(zhì)可以給身體充電 但不要過(guò)量

導(dǎo)讀 您可能認(rèn)為電解質(zhì)是實(shí)驗(yàn)室為精英運(yùn)動(dòng)員及其夢(mèng)想成為他們的人制造的某種超級(jí)燃料。電解質(zhì)確實(shí)很強(qiáng)大,在某些情況下,你的身體可能會(huì)從中受益...

您可能認(rèn)為電解質(zhì)是實(shí)驗(yàn)室為精英運(yùn)動(dòng)員及其夢(mèng)想成為他們的人制造的某種超級(jí)燃料。

電解質(zhì)確實(shí)很強(qiáng)大,在某些情況下,你的身體可能會(huì)從中受益。但就像漫畫(huà)書(shū)中的英雄有著溫文爾雅的化身一樣,它們可能已經(jīng)以另一個(gè)名字出現(xiàn)在你的生活中。就像一部續(xù)集太多的系列一樣,更多并不總是更好。

內(nèi)華達(dá)大學(xué)拉斯維加斯分校運(yùn)動(dòng)機(jī)能學(xué)和營(yíng)養(yǎng)科學(xué)系副教授薩拉·羅森克蘭茲博士說(shuō):“對(duì)電解質(zhì)最簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí)是,它們是必需的礦物質(zhì),它們提供人體所需的許多不同的東西。”

它們之所以被稱(chēng)為電解質(zhì),是因?yàn)樗鼈冊(cè)谌芙庥谘旱纫后w中時(shí)會(huì)帶正電荷或負(fù)電荷。這些電荷會(huì)向肌肉和神經(jīng)發(fā)出信號(hào)。如果沒(méi)有電解質(zhì),我們的身體就無(wú)法運(yùn)作。

“它們具有多種不同的、非常重要和關(guān)鍵的功能,”羅森克蘭茲說(shuō),包括幫助調(diào)節(jié)血壓、血糖、心率和節(jié)律以及身體的水分平衡。

您可能通過(guò)日常名稱(chēng)了解這些礦物質(zhì),其中包括鈣、鎂、磷、鈉和鉀。

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