導讀 大家好，關于懷孕初期能不能吃黑米粥，孕婦初期能吃黑米粥嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來...
大家好，關于懷孕初期能不能吃黑米粥，孕婦初期能吃黑米粥嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、孕婦在懷孕早期是可以吃黑米粥的，黑米粥中含有豐富的碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素，可以提供孕婦的身體需要，也可以促進胎兒生長發(fā)育，所以在懷孕早期是可以吃的，但是不能吃太多，因為黑米粥不容易消化，在孕早期孕婦的胃腸道功能比較弱，容易引起消化不良。
2、在孕早期應該多吃富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素的食物，比如雞肉、羊肉、豬肉、魚、蝦，新鮮的水果、蔬菜，蛋、牛奶等，可以有效促進胎兒的生長發(fā)育，但是也應該適量，預防孕婦體重增加過快，在懷孕早期應該定期產(chǎn)檢，查看胎兒發(fā)育情況，服用葉酸片來預防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。
本文到此結束，希望對您有所幫哦。
標簽： 孕婦初期能吃黑米粥嗎
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