感冒吃牛肉嗎?（感冒吃牛肉好嗎）

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1、在感冒的初期不建議吃牛肉，因?yàn)榕Ｈ鈱儆诖掷w維的食物，而感冒的初期，胃腸道的消化、吸收功能下降，吃過(guò)多的牛肉會(huì)引起便秘。

2、在感冒的后期，通過(guò)藥物治療以后胃腸道的功能有所恢復(fù)，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某耘Ｈ狻?/p>

3、牛肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以增加營(yíng)養(yǎng)，提高身體的免疫力，促進(jìn)感冒的康復(fù)。

4、在治療期間要注意多喝水，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素C，一方面可以潤(rùn)腸通便，另一方面可以加快新陳代謝，促進(jìn)機(jī)體對(duì)病原微生物的清除。

5、感冒的治療周期一般為5-7天，康復(fù)以后要加強(qiáng)體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并提高身體的免疫力。

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