姨媽期可以喝咖啡嗎第五天（姨媽期可以喝咖啡嗎）

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1、月經(jīng)期間少量的服用咖啡有醒腦提神、提高思維的敏捷程度，同時還會刺激子宮收縮，具有一個比較好的臨床作用，所以適量的喝咖啡是完全可以的。

2、但是因為咖啡里頭含有比較高濃度的咖啡因，同時還具有促進子宮收縮的作用，所以經(jīng)期過量的咖啡飲用，會使痛經(jīng)的女性痛經(jīng)更嚴重。

3、咖啡因具有興奮的功能，會影響睡眠，使一些具有經(jīng)期緊張綜合征的女性，精神癥狀更加明顯或者加重，所以月經(jīng)期間不建議大量的飲用咖啡。

4、專家研究發(fā)現(xiàn)每天200mg的咖啡，也就是一個標準咖啡杯的咖啡飲入是沒有副作用的，所以姨媽期間少量的飲用咖啡是完全可以的。

5、但是不能過量，過量就會導致睡眠的障礙，引起加重經(jīng)期緊張綜合征的臨床癥狀，同時會促進子宮收縮，加重痛經(jīng)的臨床表現(xiàn)。

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