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脖子落枕最快的方法怎么治（脖子落枕最快治愈好方法）

2024-07-10 19:50:50 來源：
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大家好，關(guān)于脖子落枕最快的方法怎么治，脖子落枕最快治愈好方法可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、手指點按遠端阿是穴，可緩解頸項部經(jīng)絡(luò)拘急，使氣血運行通暢而迅速止痛，受限的運動功能在15～20min內(nèi)恢復(fù)正常。

2、在手背部2、三掌骨間找到最痛點即是遠端阿是穴，用指腹點穴，力度由輕到重，以患者能耐受為度，點穴3～5min，囑患者向前、向后、向左、向右活動頭部，尤其是活動受限側(cè)，治療時間最長10min，應(yīng)用指針手背落枕穴（該穴位于掌背2、三掌骨間，指間紋頭后0.5寸處與2、三掌骨頭構(gòu)成等邊三角形）治療落枕，同時配合雙手點按雙側(cè)天宗穴（該穴位于岡下窩中，肩胛岡下緣與肩胛下角之間的上、中1/3交點處），治療1次。

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