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木瓜怎么吃下奶哺乳期（木瓜怎么吃下奶）

2024-07-05 02:56:07 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于木瓜怎么吃下奶哺乳期，木瓜怎么吃下奶可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！...

大家好，關(guān)于木瓜怎么吃下奶哺乳期，木瓜怎么吃下奶可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、吃木瓜下奶的方法：選取新鮮熟木瓜，去皮、去核，切成粒狀備用，蓮子肉、紅棗分別清水洗凈，蓮子去芯保留紅棕色蓮子衣，紅棗去核備用。

2、將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗放入鍋內(nèi)燉，加入新鮮牛奶和適量冰糖，用水蒸至蓮子肉熟即可。

3、木瓜營養(yǎng)非常豐富，有百益之果的美譽，產(chǎn)婦坐月子食用大有裨益。

4、木瓜除了促消化、清除毒素、通便潤腸等功效外，還可促進傷口愈合，有利于剖腹產(chǎn)以及順產(chǎn)側(cè)切的產(chǎn)婦傷口愈合。

5、此外，木瓜還有催乳的效果，能讓寶寶吸取更多的營養(yǎng)。

6、除此之外，木瓜還可以燉銀耳，可以制作木瓜沙拉、木瓜麥片奶汁等都能夠促進催奶，但是食用的時候要注意，木瓜不宜太硬。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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