導讀 大家好，關(guān)于豌豆的營養(yǎng)價值與食用功效長胖，豌豆的營養(yǎng)及功能可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起...
大家好，關(guān)于豌豆的營養(yǎng)價值與食用功效長胖，豌豆的營養(yǎng)及功能可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、豌豆是一種營養(yǎng)價值非常豐富的豆品，其中含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物，豐富的水分和膳食纖維。
2、攝入體內(nèi)之后可以有效的加速身體內(nèi)脂肪的分解，降低脂肪合成的速度，可以潤腸通便、增加飽腹感、促進腸道蠕動。
3、而從中醫(yī)學的角度來講，豌豆性平、味甘，能夠健脾開胃，對于脾胃虛弱引發(fā)的胃脘隱痛現(xiàn)象有一定的調(diào)節(jié)作用。
4、但是需要注意，痛風患者慎用，因為豌豆之中的嘌呤含量比較高。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
標簽： 豌豆的營養(yǎng)及功能
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