導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,黑枸杞原漿作用與功效,黑枸杞作用與功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、黑枸杞又叫黑...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,黑枸杞原漿作用與功效,黑枸杞作用與功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、黑枸杞又叫黑果枸杞,顧名思義也是枸杞的一類,黑枸杞與紅枸杞一樣含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值,富含枸杞多糖、蛋白質(zhì)、各種維生素、礦物質(zhì),此外還含有一種天然的原花青素,而且鈣和鐵的含量也高于紅枸杞,黑枸杞對機(jī)體來說最主要的功效主要有三個(gè): 延緩衰老:抗衰老主要的功效成分是花青素、β-胡蘿卜素以及枸杞多糖、硒和維生素E,具有明顯的抗氧化作用,可以清除體內(nèi)多余的自由基,避免自由基過氧化從而達(dá)到延緩衰老的效果; 2、養(yǎng)肝護(hù)肝:由于枸杞中含有的枸杞多糖,對于肝損傷有保護(hù)作用,可以降低血清中的谷丙轉(zhuǎn)氨酶,促進(jìn)肝損傷的修復(fù); 3、明目護(hù)眼、保護(hù)視力:主要功效成分是花青素和β-胡蘿卜素。
2、 黑枸杞雖好也有適應(yīng)人群,對于正在感冒、發(fā)燒以及腹瀉的人群要盡量避免食用,黑枸杞的用法很簡單,可以直接泡溫開水沖服,也可以直接食用,由于具有藥用價(jià)值,所以一次不宜過量。
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