導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,來月經了吃什么水果可以,來月經了可以吃什么水果很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、女性...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,來月經了吃什么水果可以,來月經了可以吃什么水果很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、女性在月經期,性溫平和的水果都可以吃,寒涼性或具有活血、止血功能的水果最好不要吃,月經期痛經的女性最好少吃水果。
2、月經期可以吃的性溫,比較平和的水果有蘋果、菠蘿、紅棗、橘子以及櫻桃、荔枝、桂圓等。
3、而性寒涼的水果有西瓜、脆梨、獼猴桃、香蕉以及奇異果、火龍果等,最好不要在月經期食用。
4、芒果具有止血功能在月經期也不要食用,以免引起月經量的改變,月經期吃水果要注意清洗干凈,以免病原微生物進入體內引起腹瀉。
5、月經期吃水果注意不要吃冰箱里儲存的水果,可以從冰箱里取出來充分復溫,也可以用溫開水燙一下再吃,以免引起胃腸道痙攣或痛經。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 來月經了可以吃什么水果
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