導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，銀耳的功效與作用害處，銀耳的功效與作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、銀耳，性平、...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，銀耳的功效與作用害處，銀耳的功效與作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、銀耳，性平、味甘，營養(yǎng)成分相當豐富，如蛋白質、多種氨基酸、脂肪、礦物質、肝糖等等，是一種高級滋補品。
2、具有開胃健脾、安眠、補腦、益氣清腸、清熱養(yǎng)陰等功效。
3、可以美容，有祛斑、潤膚的功效；可以減肥，能促進腸蠕動，通便，減少脂肪吸收；可以提高機體免疫力，加強造血功能；可以緩解慢性支氣管炎，清肺養(yǎng)血，滋陰化痰；可以保護肝臟，提高肝臟解毒能力；銀耳中含有的多糖，還能起到抗腫瘤的作用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 銀耳的功效與作用
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