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不運動吃蛋白粉會變胖嗎女生（不運動吃蛋白粉會變胖嗎）

2024-02-10 11:30:27 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，不運動吃蛋白粉會變胖嗎女生，不運動吃蛋白粉會變胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，不運動吃蛋白粉會變胖嗎女生，不運動吃蛋白粉會變胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、不運動吃蛋白粉肯定是會引起發(fā)胖的，因為蛋白粉是一種優(yōu)質(zhì)的植物蛋白，可以補充人體的蛋白質(zhì)，增強骨骼肌肉的力量。

2、如果補充蛋白粉的同時不運動，體內(nèi)的熱量就不能及時的消耗掉。

3、多余的蛋白質(zhì)就會轉(zhuǎn)化為熱量，在體內(nèi)堆積引起肥胖，如果身體特別虛弱的情況下補充蛋白，可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ梢圆贿\動，但是要避免暴飲暴食。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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