肩膀怎么按摩手法視頻（肩膀怎么按摩）

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1、肩膀按摩常用的手法及操作步驟如下：第先用放松類手法如拿揉法、滾法等施于頸肩部，力度由輕到重，時(shí)間約3分鐘。

2、第2、用彈撥法作用于局部疼痛明顯的區(qū)域，尤其是按摩時(shí)觸及局部有硬結(jié)的地方，要多進(jìn)行撥散，促進(jìn)筋結(jié)的消散。

3、第3、用牽抖法握住患者手掌，帶動(dòng)整個(gè)手臂上下運(yùn)動(dòng)，并做抖動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，約10次左右。

4、第4、用虛拳叩擊整個(gè)肩膀部約3分鐘后結(jié)束治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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