月經(jīng)期間吃什么豐胸快一點（月經(jīng)期間吃什么豐胸快）

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1、月經(jīng)期間應(yīng)該盡量吃一些胡蘿卜、土豆、大豆類、堅果類的食物，這些食物所產(chǎn)生的豐胸效果比平時要高。

2、木瓜配酸奶，可以使胸部在木瓜酶的作用下變得豐滿。

3、堅果類的食物含有大量的卵磷脂和豐富的蛋白質(zhì)，具有良好的豐胸效果。

4、多吃一些含維生素A、B豐富的食物，比如牛奶、甘藍(lán)菜、豆類，這些維生素有利于刺激激素的分泌，幫助乳房的發(fā)育。

5、經(jīng)期服用一些含鈣多的食物也可以促進(jìn)乳房的發(fā)育，也可以吃一些鈣片刺激荷爾蒙的分泌達(dá)到豐胸的效果。

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