前列腺炎癥自我療法（前列腺炎的自我療法有哪些）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，前列腺炎癥自我療法，前列腺炎的自我療法有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

前列腺炎的自我療法包括以下幾點(diǎn)：

1、規(guī)律性生活；

2、減少飲酒或禁酒；

3、避免食用過(guò)度辛辣食物；

4、減少食用海鮮；

5、避免久坐；

6、規(guī)律作息；

7、注意外陰清潔；

8、適當(dāng)鍛煉：可增加身體抵抗力，如慢跑、斜坡慢走、游泳、爬山等；

9、熱水坐?。哼m合于疼痛癥狀明顯的患者；

10、穴位按摩：常用關(guān)元穴、三陰交及足三里穴，按摩時(shí)間為一次五分鐘，一天一到兩次。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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