口服益生菌什么時間吃最好（益生菌什么時間吃最好）

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1、大家認(rèn)為益生菌有很多作用，但還是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，一般臨床上會建議在腹瀉、消化不良、便秘、長期使用抗生素導(dǎo)致菌群紊亂時候使用益生菌。

2、益生菌需要冷藏保存，飯后半小時服用，盡量不要空腹，空腹胃酸過高會導(dǎo)致益生菌活性降低。

3、水溫不要太高用40度的溫開水沖服，如服用抗生素，應(yīng)該和服用益生菌的時間至少間隔兩小時，避免抗生素對益生菌產(chǎn)生影響。

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