避免食用紅色或加工肉類似乎對健康沒有好處
根據(jù)對證據(jù)的新審查，沒有健康理由減少食用紅色或加工肉。這些說法與大多數(shù)現(xiàn)有的飲食建議相抵觸，來自對西班牙和波蘭Cochrane中心領(lǐng)導(dǎo)的現(xiàn)
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家庭種植的食物可以改善兒童的健康
科學(xué)家解開糖密碼來調(diào)節(jié)體內(nèi)和離體造血干細(xì)胞的產(chǎn)生
膽堿被我們遺忘的重要營養(yǎng)素
無論我們是否遵守，我們大多數(shù)人都知道健康飲食的標(biāo)準(zhǔn)建議。不要吃太多的紅肉，要在全谷物上充些纖維，要吃油性魚來補充omega-3油，并要有
吃微量營養(yǎng)物質(zhì)可能比健康補品更好
富含重要營養(yǎng)素的微小顆粒可以為向全球人們提供膳食補充劑提供更好的方法。顆?？梢员Ｗo(hù)其內(nèi)容物免受潮氣，還可以在烹飪過程中抵抗熱量，然
飲食和運動將使您的大腦年輕
定期進(jìn)行常規(guī)鍛煉和健康飲食可以使您的大腦年輕嗎?這取決于你的基因。具有某些形式的基因在大腦衰老中起關(guān)鍵作用的人似乎對健康的生活方式
聽起來好像一切紅色的東西都能補血但這還真不一定管
來源：人民政協(xié)報面色蒼白、嘴唇無血色、容易頭暈、乏力……很可能是貧血了。身邊人可能又會勸你多吃點紅棗紅糖補補吧，聽起來好像一切紅色
洗手洗對也是有學(xué)問的
來源：人民政協(xié)報今年以來大家聽得最多的就是勤洗手、戴口罩、多通風(fēng)這些預(yù)防疾病的建議了。但洗手洗對也是有學(xué)問的。手是人們與外界接觸的
溫暖的環(huán)境增加骨骼強度和密度可預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生
來源：人民網(wǎng)-生命時報瑞士日內(nèi)瓦大學(xué)研究團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)，溫暖的環(huán)境增加骨骼強度和密度，可預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。研究發(fā)表在《細(xì)胞·代謝》上。
噴霧式酒精的消毒效果可能不如擦拭型
來源：人民網(wǎng)-生命時報疫情后，人們對消毒格外在意，市面上各種酒精消毒液、消毒片等產(chǎn)品受到歡迎。但近日一項測試表明，噴霧式酒精的消毒
中醫(yī)認(rèn)為秋季天干物燥人體最易感“燥邪
來源：人民網(wǎng)-生命時報中醫(yī)認(rèn)為，秋季天干物燥，人體最易感受燥邪，傷及肺陰，出現(xiàn)口鼻干燥、干咳等情況，歷來提倡滋養(yǎng)肺陰。其實，傳統(tǒng)醫(yī)
失眠健忘屬于神經(jīng)衰弱
來源：人民網(wǎng)-生命時報失眠健忘屬于神經(jīng)衰弱，長期如此導(dǎo)致精神疲乏、記憶力下降。中醫(yī)認(rèn)為心主神明脾主思，故失眠健忘屬于心脾系疾病，與
秋分后冷空氣日漸活躍此時養(yǎng)生要注意三個細(xì)節(jié)
來源：人民網(wǎng)-生命時報一場秋雨一場寒，秋分后冷空氣日漸活躍，氣溫下降很快，此時養(yǎng)生要注意三個細(xì)節(jié)。暖脾胃喝南瓜粥?！兜崮媳静荨份d：
對于秋燥侵?jǐn)_不少人以為只是普通干燥或上火
來源：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)對于秋燥侵?jǐn)_，不少人以為只是普通干燥或上火，殊不知，輕敵往往會為深秋乃至冬天的病癥埋下禍根，因此，飲食調(diào)理
視疲勞別不當(dāng)回事嚴(yán)重者可能出現(xiàn)頭痛惡心眩暈
來源：廣州日報每日加班寫策劃趕方案沖業(yè)績……眼睛還好嗎?有沒有覺得眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚?視疲勞別不當(dāng)回事。嚴(yán)重
養(yǎng)生是秋季的熱門話題
來源：重慶晚報養(yǎng)生是秋季的熱門話題，如果您只知道春捂秋凍，那就太片面了。看這里，送您一份秋季飲食起居的養(yǎng)生套裝。在穿衣方面，適當(dāng)秋
2020年10月29日是第十五屆世界卒中日
來源：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)2020年10月29日，是第十五屆世界卒中日。腦卒中是腦中風(fēng)的學(xué)名，是一種突然起病的腦血液循環(huán)障礙性疾病，又名腦血