板栗有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值功效和作用（板栗有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值）

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1、板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如下：能夠益氣健脾，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講，板栗性味甘、微咸、平。

2、入脾經(jīng)、胃經(jīng)，對(duì)于脾胃虛弱所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、消化不良、腹痛、腹脹、反酸、燒心的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤冒謇酢?/p>

3、通過(guò)滋補(bǔ)脾經(jīng)和胃經(jīng)而有很好的益氣健脾、增進(jìn)消化能力的作用；2、能夠補(bǔ)腎強(qiáng)筋，因?yàn)榘謇跬瑯尤肽I經(jīng)，對(duì)于腰膝酸軟、腰腿疼、須發(fā)早白的人。

4、如果適當(dāng)?shù)氖秤冒謇?，通過(guò)滋補(bǔ)腎經(jīng)而有很好的補(bǔ)腎強(qiáng)筋、緩解癥狀的功效。

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