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懷孕初期能吃涼的東西嗎（懷孕可以吃涼皮嗎）

2024-08-29 16:21:11 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于懷孕初期能吃涼的東西嗎，懷孕可以吃涼皮嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...

大家好，關(guān)于懷孕初期能吃涼的東西嗎，懷孕可以吃涼皮嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、懷孕期間應(yīng)少量食用涼皮，涼皮營養(yǎng)價(jià)值不是很好，涼皮在制作過程中添加硫酸鋅，即明礬，過量攝入硫酸鋅，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，會(huì)影響腦細(xì)胞的功能，對(duì)胎兒的生長發(fā)育不利，孕婦要少量食用。

2、孕期因妊娠反應(yīng)引起想吃清涼，略帶辛辣的食物。

3、酸辣爽滑的涼皮頗受喜愛，如果孕婦想吃，盡量自己做涼皮，配以新鮮蔬菜和蛋，使?fàn)I養(yǎng)更豐富，少放辛辣調(diào)料。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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