導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于順產(chǎn)后怎么收縮子宮,順產(chǎn)后如何縮陰可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!1...
大家好,關(guān)于順產(chǎn)后怎么收縮子宮,順產(chǎn)后如何縮陰可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、順產(chǎn)之后縮陰的方法,具體如下: 提肛縮陰:無論是站、坐或是躺著,女性都可以收縮括約肌進(jìn)行提肛,堅持提肛縮陰有明顯效果; 2、憋尿縮陰:在上廁所時,可以稍微憋住便意,進(jìn)行提肛運動,此時可鍛煉陰道周圍的肌肉。
2、在小便時也可中途忍住幾秒鐘,同樣可鍛煉陰道周圍的肌肉,從而達(dá)到緊致陰道的作用; 3、其他方法:產(chǎn)后縮陰運動建議走路時不要兩腿外擴(kuò),也可通過陰道緊縮術(shù)使私處變緊,適用于各種原因?qū)е玛幍浪沙诘幕颊摺?/p>
3、部分女性由于各種原因引起陰道括約肌功能減弱,皺襞變淺和變少,性交和運動時,空氣進(jìn)入陰道失去控制,發(fā)出異常的聲響,影響正常的生活和性生活和諧。
4、凡因陰道分娩伴隨有陳舊性陰道撕裂以及陰道側(cè)切后愈合不良的女性,均可行縮陰術(shù)。
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標(biāo)簽: 順產(chǎn)后如何縮陰
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