導讀 大家好，關于月經(jīng)來了喝什么湯好最簡單的，月經(jīng)來了喝什么湯好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起...
大家好，關于月經(jīng)來了喝什么湯好最簡單的，月經(jīng)來了喝什么湯好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、月經(jīng)期是女性比較特殊的生理時期，由于經(jīng)血排除，身體的抵抗力比較差，容易著涼受寒。
2、可以適當?shù)暮妊a血補氣的湯。
3、可以喝烏雞骨加枸杞紅棗湯、烏雞姜棗湯或者是紅棗桂圓蓮子湯，能夠補血，促進血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)的癥狀。
4、少食一些辛辣刺激以及生冷寒涼的食物，可以適當?shù)某砸恍匦缘男迈r水果蔬菜，并且注意休息，少接觸冷水。
本文到此結束，希望對您有所幫哦。
標簽： 月經(jīng)來了喝什么湯好
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