助消化的食物去除脹氣（助消化的食物有哪些）

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1、一般酸性的或者辛辣性的食物，具有助消化，增加食欲的作用。

2、如辣椒，山楂，酸奶，西紅柿，雞胗等，但如果患有慢性胃炎，胃潰瘍等疾病。

3、這些食物容易損傷胃黏膜，所以不適宜食用。

4、正常人如果有消化不良，可以食用此類食物助消化。

5、平時(shí)可以吃小米粥，粳米，山藥等養(yǎng)胃益胃。

6、酸奶可以促進(jìn)乳酸桿菌的生長，有利于調(diào)整腸道菌群，也可以吃酸奶養(yǎng)胃。

7、消化不良可以吃山楂，神曲，麥芽有一定的助消化作用。

8、但如果是胃黏膜損傷的患者，需要口服西咪替丁，奧美拉唑等治療。

9、平時(shí)少吃辛辣刺激性食物，如果有胃脹可以口服嗎丁啉或者香砂養(yǎng)胃丸調(diào)理。

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