導讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。紫甘藍的做法大全(涼拌紫甘藍的做法大全)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！下面就是小編帶...
大家好,小物來為大家解答以上的問題。紫甘藍的做法大全(涼拌紫甘藍的做法大全)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
下面就是小編帶給大家的紫甘藍的做法大全方法操作，希望能夠給你們帶來一定的幫助，謝謝大家的觀看。
1. 紫甘藍營養(yǎng)豐富，主要營養(yǎng)成分與結球甘藍(就是我們所說的綠甘藍)差不多，每千克鮮菜中含碳水化合物27~34克、粗蛋白11~16克。
2. 其維生素及礦物質都高于結球甘藍，它的營養(yǎng)價值高于結球甘藍。每100克食用部分含蛋白質1.4克、脂肪0.1克、糖3.3克、鈣57毫克、磷42毫克、鐵0.7毫克。
3. 紫甘藍不僅營養(yǎng)豐富，而且結球緊實，色澤艷麗，抗寒、耐熱、產(chǎn)量高、
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！