導讀 您可能患有高血壓而沒有意識到。唯一可以確定的方法是測試您的血壓。根據(jù)美國心臟協(xié)會 (AHA) 的說法，這是重要的一步，了解您的結果也很
您可能患有高血壓而沒有意識到。唯一可以確定的方法是測試您的血壓。
根據(jù)美國心臟協(xié)會 (AHA) 的說法，這是重要的一步，了解您的結果也很重要，這樣您就可以控制血壓。
高血壓的診斷——以及任何異常低的血壓讀數(shù)——必須由醫(yī)療保健專業(yè)人員做出。
血壓讀數(shù)有兩個數(shù)字。收縮壓是上面的數(shù)字，它告訴您心臟收縮時血液對動脈壁施加的壓力有多大。美國心臟協(xié)會表示，舒張壓是較低的數(shù)值，它揭示了當心肌在收縮之間休息時血液對動脈壁施加的壓力。
盡管這兩個數(shù)字均可用于診斷高血壓，但收縮壓更為顯著，可能是 50 歲以上人群患心血管疾病的主要危險因素。
AHA 說，這個數(shù)字通常會隨著年齡的增長而穩(wěn)步上升，因為大動脈變硬，斑塊會長期積聚，心臟病和血管疾病的發(fā)病率也會增加。
以下是五個血壓范圍：
五個血壓范圍是正常、升高、高血壓1級、高血壓2級和高血壓危象。
正常是低于 120/80 毫米汞柱或毫米汞柱的血壓值。有利于心臟健康的習慣，包括均衡飲食和定期鍛煉，可以幫助保持良好的讀數(shù)。
血壓升高是指讀數(shù)始終在頂部為 120 至 129，而底部讀數(shù)始終低于 80 毫米汞柱。AHA 建議，除非采取措施控制血壓，否則血壓升高的人很可能會患上高血壓。
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