解不出大便最快的辦法視頻（解不出大便最快的辦法）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，解不出大便最快的辦法視頻，解不出大便最快的辦法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：幫助排便最快的方法是口服促排便藥物，如沖泡大黃、番瀉葉等。

2、西醫(yī)有果導(dǎo)片，見效快，一般1-2小時(shí)內(nèi)見效。

3、但是，如果不經(jīng)常吃這些藥物，就會(huì)產(chǎn)生依賴性。

4、改善便秘，主要還是要調(diào)整飲食。

5、我們可以多吃富含粗纖維的食物，少吃高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物。

6、飯后可以喝一些酸奶、蘋果、香蕉等幫助消化的水果。

7、平時(shí)多運(yùn)動(dòng)也有助排便。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽：