兩歲寶寶睡覺不踏實(shí)老是翻來覆去（兩歲寶寶睡覺不踏實(shí)翻來翻去怎么回事）

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1、兩歲寶寶睡眠不踏實(shí)翻來覆去，常見于以下幾方面：第寶寶睡覺的室內(nèi)溫度不適宜，溫度過高或者過低都會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，家長(zhǎng)要及時(shí)調(diào)整室內(nèi)溫度，及時(shí)增減身上的衣物和覆蓋的床被。

2、第2、常見的情況寶寶存在有腹腔脹氣，可以給孩子局部熱敷或者貼一個(gè)肚臍貼，順時(shí)針按摩腹部緩解腹脹情況。

3、第3、如果寶寶睡覺之前進(jìn)食過多的食物，從而使胃腸道一直不能處于休息的狀態(tài)，也會(huì)導(dǎo)致孩子睡眠期間翻來覆去不踏實(shí)。

4、第4、孩子進(jìn)食量不夠，夜間頻繁餓醒也會(huì)導(dǎo)致孩子睡眠不踏實(shí)。

5、所以孩子一旦出現(xiàn)睡眠不踏實(shí)的情況，最終要及時(shí)查找原因，從而進(jìn)行對(duì)癥治療。

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