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哪些食物含有維生素c比較多(哪些食物含有維生素C多)

導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于哪些食物含有維生素c比較多,哪些食物含有維生素C多可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一...

大家好,關(guān)于哪些食物含有維生素c比較多,哪些食物含有維生素C多可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、含維生素C最多的是水果當(dāng)中柑橘類的食物,比如橘子、檸檬、柚子、橙子,在這些柑橘類的水果當(dāng)中含有豐富的維生素C。

2、含有維生素C最多的食物還有水果當(dāng)中棗類的食物,比如青棗、酸棗、黑棗、紅棗,在這些棗類食物當(dāng)中也含有大量的維生素C。

3、含有維生素C多的食物還有蔬菜類的食物,比如柿子椒、番茄、菜花、韭菜、芹菜、白菜、油麥菜,在這些蔬菜當(dāng)中也蘊含大量的維生素C。

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