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縮陰有什么方法呢(縮陰有什么方法)

導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于縮陰有什么方法呢,縮陰有什么方法可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧!1、...

大家好,關(guān)于縮陰有什么方法呢,縮陰有什么方法可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧!

1、縮陰運(yùn)動(dòng)有以下幾種方法:第在日常生活中比較常用的、簡(jiǎn)單易行的,也就是做提肛運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持1-2次,每次堅(jiān)持30-40下,持續(xù)半年左右的時(shí)間,會(huì)有利于陰道口的縮緊。

2、第2、去醫(yī)院做盆底康復(fù)治療,利用儀器,每個(gè)療程需要10-12天,連續(xù)2-3個(gè)療程,對(duì)縮陰有很好的效果。

3、第3、如果上述兩種方法效果都不好的情況下,可以做手術(shù)使陰道縮緊,但是要慎重對(duì)待,對(duì)于年齡大的不建議做,年輕的可以做這種手術(shù)。

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