大家好,關(guān)于恥骨疼要休息還是多走路,產(chǎn)后恥骨疼的正確睡姿可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、產(chǎn)后恥骨區(qū)疼痛,應(yīng)避免負重或減少負荷,以改善癥狀。
2、正確睡姿為采取側(cè)臥位,可避免恥骨聯(lián)合區(qū)應(yīng)力,從而有利于恥骨區(qū)韌帶結(jié)構(gòu)修復(fù)。
3、由于生產(chǎn)過程中恥骨聯(lián)合間過度牽拉,可造成產(chǎn)后損傷,患者可出現(xiàn)疼痛,改善方式具體如下: 日常調(diào)護:通常人體在負重時由于骨盆分離傾向,可導(dǎo)致恥骨區(qū)連續(xù)疼痛,可通過側(cè)臥位睡眠,促進骨盆環(huán)閉合,有利于減輕炎癥反應(yīng)。
4、因為采取仰臥位時,重力作用下肌肉牽拉,可導(dǎo)致骨盆環(huán)分離。
5、但通常睡姿對恥骨區(qū)愈合影響較小,患者需通過減少負重活動,緩解疼痛癥狀; 2、佩戴骨盆固定帶:適當使用骨盆固定帶,可使骨盆間結(jié)合較緊密、骨盆環(huán)較穩(wěn)定,有利于愈合。
6、通常5-6周左右骨盆分離情況可逐漸改善,疼痛即可減輕,患者可以通過拍攝X光片進行觀察; 3、其他方法:進行局部理療、熱敷,促進血液循環(huán),有助于降低炎癥因子,從而使結(jié)構(gòu)較快修復(fù)。
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標簽: 產(chǎn)后恥骨疼的正確睡姿
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