導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，榴蓮的作用和功效是什么，榴蓮的作用和功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、榴蓮含有豐...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，榴蓮的作用和功效是什么，榴蓮的作用和功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、榴蓮含有豐富的碳水化物、氨基酸、脂肪、維生素C、b族維生素以及鐵、磷、鈣等人體所需的營養(yǎng)物質。
2、榴蓮中含有的葉酸，可以防止胎兒神經(jīng)畸形，唇腭裂，貧血，能促進胎兒發(fā)育，預防冠心病及老年癡呆。
3、榴蓮中的鈣和磷，有促進人體骨骼和牙齒的生長發(fā)育的作用。
4、榴蓮性熱，能促進血液循環(huán)，有驅寒保暖，緩解女性痛經(jīng)的作用。
5、榴蓮含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，增強食物的消化吸收，加快腸道毒素的排出，可以防止便秘。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 榴蓮的作用和功效
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