大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，走路心率100正常嗎，心率100正常嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、如果心率在100次/分，屬于正常的高限值。
2、正常人群在靜息下的心率是60次/分-100次/分，而活動(dòng)后心率經(jīng)?？梢猿^(guò)100次/分，在靜息狀態(tài)下一般不超過(guò)100次/分。
3、如果在靜息狀態(tài)心率總是100次/分，就需要進(jìn)行密切的監(jiān)測(cè)，分別在早晨晨起、中午吃飯、晚上睡前最好都要測(cè)一次心率。
4、如果每次測(cè)得的心率平均值都在100次/分以上，需要尋找心率正常高限，甚至過(guò)快的原因。
5、常見(jiàn)的心率增快的原因有緊張、焦慮、長(zhǎng)期吸煙、飲用咖啡或者濃茶，如果增加睡眠、減少濃茶和煙草的攝入、少喝咖啡、改善心情、改善生活狀態(tài)、過(guò)多的投入到體力活動(dòng)、有氧運(yùn)動(dòng)當(dāng)中去，就會(huì)發(fā)現(xiàn)心率就會(huì)有逐漸下降的趨勢(shì)。
6、如果經(jīng)過(guò)生活方式的改善，心率仍在100次/分，就要到心內(nèi)科門(mén)診進(jìn)行復(fù)診，必要時(shí)進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查，了解平均心率的情況。
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