導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,維生素缺乏癥是什么意思?,維生素b缺乏癥是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、維生素B...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,維生素缺乏癥是什么意思?,維生素b缺乏癥是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、維生素B缺乏癥,是由多種病因造成的各種維生素B缺乏以后引起的一種疾病。
2、維生素B是一個大家族,有八個兄弟,缺一不可:維生素B1叫硫胺素,缺乏以后造成腳氣病是一種內科的疾病,主要表現(xiàn)為對稱性的周圍神經(jīng)炎或食欲不振、容易疲勞,它不是真菌感染引起的皮膚疾病,長腳氣了;2、維生素B2也叫核黃素,缺乏可以造成舌炎、口角炎、結膜炎;3、維生素B3缺乏可以引起糙皮病,維生素B3也叫煙酸;4、維生素B6叫吡哆醇,和妊娠、嘔吐和失眠、焦慮或脂溢性皮炎如果缺乏可以造成這些臨床癥狀;5、維生素B7,叫生物素,缺乏后引起皮疹,掉頭發(fā);6、維生素B9,叫葉酸;7、維生素B12,叫甲鈷胺或鈷胺素,葉酸和B12缺乏引起貧血。
3、有些特殊的人群,如青少年、老年人、孕婦,往往飲食不規(guī)律或者生長發(fā)育需要的量過多,不注意補充,可能會造成維生素B缺乏。
4、維生素B往往還有在全谷類的食物,因此主食應該粗細搭配。
5、另外,像動物的肝臟,還有新鮮的蔬菜、水果里面也含有豐富的維生素B,只要注意飲食或者特殊人群適當?shù)难a充維生素B,能夠避免出現(xiàn)維生素B缺乏癥。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 維生素B缺乏癥是什么
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