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維c含量高的水果螞蟻莊園（維c含量高的水果有哪些）

2024-03-16 23:42:57 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維c含量高的水果螞蟻莊園，維c含量高的水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、維生...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維c含量高的水果螞蟻莊園，維c含量高的水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、維生素C含量比較豐富的水果有胡蘿卜，西紅柿，獼猴桃。

2、櫻桃，楊桃，檸檬。

3、橙子等，維生素C屬于一種水溶性維生素，很容易排出體外。

4、平常養(yǎng)成好的生活作息，不要熬夜，少食辛辣。

5、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，少喝碳酸飲料。

6、維生素C對于機體有很重要的作用，可以預(yù)防出鐵性貧血，可以防止壞血病。

7、預(yù)防上呼吸道感染，增強人體的免疫力。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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